Upaya Peningkatan Kemampuan Wanita Menopause dalam Menurunkn Keluhan dan Kecemasan melalui Terapi Akupresur Mandiri

Abstract

Menopause dikenal sebagai berhentinya menstruasi, yang disebabkan oleh hilangnya aktivitas folikel ovarium terjadi pada akhir periode menstruasi sekurang-kurangnya selama 12 bulan tidak mengalami menstruasi, juga sering diartikan sebagai berakhirnya fungsi reproduksi seorang wanita dan hormon estrogen tidak dibentuk lagi Umumnya terjadi pada umur 45-55 tahun. Kondisi ini akan menimbulkan berbagai macam gangguan baik secara fisik maupun psikologis yang akan memberikan dampak negatif baik jangka pendek maupun jangka Panjang. Berdasakan hasil penelitian sebelumnya keluhan yang banyak dirasakan pada wanita menopause yaitu adanya penurunan fungsi fisik dan keluhan kecemasan. Hasil uji statistik kecemasan tinggi mempunyai peluang 5,7 kali memiliki keluhan menopause dibanding kecemasan ringan, sedang. Selain terapi farmakologi saat ini banyak alternatif pilihan salah satunya adalah akupresur yang merupakan  terapi alami  yang bertujuan  meningkatkan kesehatan holistik atau menyeluruh yang dikenal dengan istilah Holistic Care. Tujuan pengabdian masyarakat adalah peningkatan kemampuan Wanita menopause untuk menurunkan keluhan dan kecemasan melalui terapi akupresur sehingga dapat tetap produktif dan meningkatkan kualitas hidup usia di atas 50 tahun.   Pelaksanaan kegiatan akupresusr mandiri dilakukan pada 20 orang wanita menopause dengan keluhan fisik  berdasarkan kuesioner Greene  Climacteric Scale dan gangguan kecemasan umum dengan kuesiner (GAD 7) di Wilayah Puskesmas Merdeka Kota Bogor.  Responden diberikan edukasi tentang Kesehatan reproduksi dan menopause serta terapi akupresur sebanyak tujuh sesi . Evaluasi telah dilakukan setelah seluruh sesi selesai. Evaluasi yang diukur meliputi tingkat pengetahuan, keluhan fisik dan kecemasan. Hasil dari Edukasi dan Latihan akupresur adalah meningkatnya pengetahuan tentang Kesehatan reproduksi pada masa menopause, menurunnya keluhan dan  kecemasan. Manfaat dari kegiatan ini adalah keluhan fisik dan psikologis kecemasan menurun saat menopause.