Sosialisasi dan Edukasi Pencegahan dan Pengendalian Hipertensi melalui Kegiatan Senam Tera pada Lansia
DOI:
https://doi.org/10.37287/jpm.v8i1.1925Keywords:
edukasi, hipertensi, lansia, senam tera, sosialisasiAbstract
Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular dengan prevalensi tinggi pada lansia yang berkontribusi signifikan terhadap peningkatan morbiditas dan mortalitas. Rendahnya pengetahuan serta kurangnya aktivitas fisik yang terstruktur menjadi faktor utama dalam tidak optimalnya upaya pencegahan dan pengendalian hipertensi pada kelompok ini. Oleh karena itu, diperlukan intervensi berbasis komunitas melalui sosialisasi dan edukasi yang terintegrasi dengan aktivitas fisik seperti senam tera untuk meningkatkan kesadaran dan kemandirian lansia dalam mengelola hipertensi. Tujuan kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini untuk meningkatkan pengetahuan serta kesadaran lansia mengenai pencegahan dan pengendalian hipertensi melalui sosialisasi, edukasi, dan praktik senam tera di Negeri Kaitetu, Kabupaten Maluku Tengah. Metode yang digunakan meliputi penyuluhan kesehatan mengenai hipertensi, edukasi interaktif menggunakan media leaflet, serta praktik langsung senam tera yang dirancang khusus untuk lansia. Peserta kegiatan adalah 38 lansia. Selain itu, dilakukan pendampingan selama kegiatan untuk memastikan peserta memahami materi dan mampu mempraktikkan senam secara mandiri. Evaluasi dilakukan dengan tanya jawab pertanyaan terkait pengertian, penyebab, dan pencegahan hipertensi, serta melihat partisipasi aktif lansia dalam melakukan gerakan senam tera. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan pengetahuan lansia terkait hipertensi, meningkatnya kesadaran akan pentingnya aktivitas fisik, serta kemampuan peserta dalam melakukan senam tera dengan baik. Antusiasme peserta juga terlihat tinggi selama kegiatan berlangsung. Kegiatan sosialisasi dan edukasi yang dikombinasikan dengan praktik senam tera efektif dalam meningkatkan upaya pencegahan dan pengendalian hipertensi pada lansia.
References
Angelia, D. (2022). Akses Teknologi Informasi pada Lansia dalam 5 Tahun Terakhir. Good News from Indonesia.
Anshori, A. D. (2016). PENGARUH SENAM TERA TERHADAP TINGKAT STRES PADA LANSIA( Studi pada Posyandu Lansia Sawunggaling Lidah Wetan, Lakarsantri, Surabaya ). Jurnal Kesehatan Olahraga, 6(2), 418–420. https://doi.org/https://doi.org/10.26740/jurnal-kesehatan-olahraga.v4i3.17791
Bachtiar, I., Pratama, A., Huwaina, F., & Budiono, I. (2020). Analisis Faktor Yang Mempengaruhi Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kedungmundu. Prosiding Seminar Nasional Pascasarjana UNNES, 2018(2019).
Brigita, M., Hijrawati, H., & Artama, S. (2023). Characteristics and adherence of the elderly to the management of hypertension treatment. Jurnal Ilmiah Kesehatan Sandi Husada, 12(2), 435–444. https://doi.org/10.35816/jiskh.v12i2.1114
Kumalasari, I., Suwito, B., & Wulandari, W. (2022). Senam Tera dalam Meningkatkan Kebugaran Jantung dan Paru pada Lansia (Pertama). Lembaga Omega Medika. https://pub.candle.or.id/index.php/pub/catalog/view/91/93/363
Maharani, L., Pratiwi, H., & Mustikaningtias, I. (2021). The Impact of Short Message Service ( SMS ) Reminder and Home Monitoring on Blood Pressure Control in Hypertension Patients : A Case Study of Two Primary Health Care Facilities in Banyumas Regency. SciTePress - SCIENCE AND TECHNOLOGY PUBLICATIONS, 5–10. https://doi.org/10.5220/0008238400050010
Matin, B. K., Williamson, H. J., Karyani, A. K., Rezaei, S., Soofi, M., & Soltani, S. (2021). Hambatan dalam akses layanan kesehatan bagi perempuan penyandang disabilitas: tinjauan sistematis dalam studi kualitatif. BMC Womens Health, 21(44). https://doi.org/10.1186/s12905-021-01189-5
Megawaty, F., Novia, J., & Rosa, D. (2019). Penyuluhan kepada Bina Keluarga Remaja dan Posyandu Aster Tangerang , Banten. Prosiding PKM-CSR, 2, 562–566.
Minardo, J., Haryani, S., Pujiastuti, A., Maksum, M., & Ismiryam, F. V. (2022). Upaya Deteksi Penyakit Degeneratif untuk Meningkatkan Kesehatan Masyarakat pada Warga RT 03, RW 01 Kelurahan Candirejo, Ungaran Barat, Kabupaten Semarang. Indonesian Journal of Community Empowerment (Ijce), 4(1), 44. https://doi.org/10.35473/ijce.v4i1.1600
Setiawati, S. A. R., Lestari, A. S., Ketut Gama, K. S., & Harini, I. G. A. (2023). Senam Tera Berpengaruh terhadap Tekanan Darah pada Lansia dengan Hipertensi. Jurnal Gema Keperawatan, 16(2). https://doi.org/https://doi.org/10.33992/jgk.v16i2.3087
Tam, H. L., Wong, E. M. L., Cheung, K., & Chung, S. F. (2021). Effectiveness of Text Messaging Interventions on Blood Pressure Control Among Patients With Hypertension: Systematic Review of Randomized Controlled Trials. JMIR MHealth and UHealth, 9(9), e24527. https://doi.org/10.2196/24527
Wahyu Wijayanto. (2019). Tingkat Kepatuhan Dengan Keteraturan Kunjungan Penderita Hipertensi. Journalof Clinical Epidemiology, 2(1), 24–33.
WHO. (2025). Hypertension. Who-Int. https://www-who-int.translate.goog/news-room/fact-sheets/detail/hypertension?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=id&_x_tr_hl=id&_x_tr_pto=tc
Wulandari, A., Sari, S. A., & Ludiana. (2023). Penerapan Relaksasi Benson Terhadap Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Rsud Jendral Ahmad Yani Kota Metro Tahun 2022. Jurnal Cendikia Muda, 3(2), 163–171.
Yunus, M., Aditya, I. W. C., & Eksa, D. R. (2021). Hubungan Usia dan Jenis Kelamin Dengan Kejadian Hipertensi di Puskesmas Haji Pemanggilan Kecamatan Anak Tuha Kab. Lampung Tengah. Jurnal Ilmu Kedokteran Dan Kesehatan, 8(3), 229–239. https://doi.org/https://doi.org/10.33024/jikk.v8i3.5193
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Wa Ode Nurlina, Glorya Riana Latuperissa, Dylan Tamalsir
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
