Pengaruh Aromaterapi Lavender terhadap Kualitas Tidur pada Perempuan yang Bekerja sebagai Buruh Tani
DOI:
https://doi.org/10.37287/jppp.v8i4.2571Keywords:
aromaterapi lavender, kualitas tidur, perempuan buruh tani, pre-test dan post-testAbstract
Perempuan buruh tani memiliki peran ganda yang menyebabkan kelelahan, stres, dan gangguan kualitas tidur. Salah satu terapi nonfarmakologis yang dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur adalah aromaterapi lavender karena memiliki efek relaksasi dan menenangkan. Mengetahui pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur pada perempuan yang bekerja sebagai buruh tani di Desa Getas, Blora, Jawa Tengah. Penelitian kuantitatif pre-eksperimental dengan desain one group pre-test and post-test pada 52 responden yang dipilih secara purposive sampling berdasarkan rumus Lemeshow. Instrumen menggunakan PSQI yang telah dinyatakan valid (r hitung > r tabel 0,2732) dan reliabel (Cronbach’s Alpha = 0,613) berdasarkan penelitian Sugengriadi et al., (2025). Data dianalisis dengan Kolmogorov-Smirnov dan Paired T-Test. Hasil menunjukkan p=0,001 (p<0,05). Pemberian aromaterapi lavender terbukti berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kualitas tidur pada perempuan buruh tani. Hal ini dibuktikan dengan hasil uji Paired Sample t-test yang menunjukkan nilai p-value = 0,001 (p < 0,05). Selain itu, rata-rata skor kualitas tidur meningkat dari 12,21 ± 2,08 pada pre-test menjadi 16,00 ± 2,94 pada post-test, dengan selisih rata-rata 3,79 ± 0,86. Aromaterapi lavender meningkatkan kualitas tidur pada perempuan yang bekerja sebagai buruh tani di Desa Getas, Kabupaten Blora
References
Afiestasari, L., Budiharto, I., & Saiman. (2023). Pengaruh pemberian aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Kabupaten Kubu Raya. Journal of Nursing Practice and Education, 1(1), 1–10.
Alle, L. F. N., Aty, Y. M. V. B., Selasa, P., Srinurwela, T., & Romana, A. B. Y. (2025). Efektifitas terapi pijat refleksi kaki (foot massage) terhadap kualitas tidur pasien dengan hipertensi. SEHATRAKYAT (Jurnal Kesehatan Masyarakat), 4(3), 556–569. https://doi.org/10.54259/sehatrakyat.v4i3.4787
Apriandari, V., Inayati, A., & Hasanah, U. (2024). Penerapan Relaksasi Benson Dan Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Pasien Gagal Ginjal Kronik Di Ruang Hemodialisa RSUD Jend. Ahmad Yani Metro. Jurnal Cendikia Muda, 4(4), 616-624.
Ariska, M., Faridah, I., & Afiyanti, Y. (2020). Pengaruh Aromaterapi Terhadap Kualitas Tidur, Kualitas Hidup, Kelelahan & Kecemasan Pada Pasien Diabetes Melitus. Interest: Jurnal Ilmu Kesehatan, 9(2), 237-259.
Badan Pusat Statistik Kabupaten Blora. (2023). Jumlah rumah tangga petani. Diakses pada 8 November 2025, pukul 19.15 WIB, dari https://blorakab.bps.go.id/…
Budiman, Susanty, S., Hasan, F., & Apriliyasari, R. W. (2024). Comparative insomnia prevalence between geriatrics lived in urban and rural areas: a multicenter nationwide study analysis. BMC Public Health, 24(1), 2385.
Chellappa, S. L., dkk. (2024). Research uncovers differences between men and women in sleep, circadian rhythms and metabolism. Sleep Medicine Reviews. Diakses pada Senin, 5 Januari 2026 pukul 14.54 WIB, dari https://www.sciencedaily.com/releases/2024/04/240410112643.htm
Fung, C. H., Vitiello, M. V., Alessi, C. A., Kuchel, G. A., dan lainnya. (2021). The effect of lavender aromatherapy on sleep quality: A systematic review and meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine, 57, 102671.
GoodStats Data. (22 Oktober 2024). 51% penduduk Indonesia tidur kurang dari 7 jam, bagaimana dengan negara lain? GoodStats Data. Diakses pada 5 Februari 2026 pukul 19.36 WIB, dari https://data.goodstats.id/statistic/51-penduduk-indonesia-tidur-kurang-dari-7-jam-bagaimana-dengan-negara-lain-qdq4A
Gunawan, M. Y., Aulia, N. N. S., Gicella, A. M. P., & Mulyeni, S. (2026). Pengaruh Stres Akademik terhadap Kualitas Pola Tidur Mahasiswa. Jurnal Pendidikan dan Ilmu Sosial (Jupendis), 4(1), 47-60.
Hutagalung, N., Marni, E., & Erianti, S. (2022). Faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas tidur pada mahasiswa tingkat satu program studi keperawatan STIKes Hang Tuah Pekanbaru. Jurnal Keperawatan Hang Tuah (Hang Tuah Nursing Journal), 2(1), 77-89.
Kharimah, A., Khairunnisa, C., & Zara, N. (2022). Gambaran kualitas tidur pada penderita migrain di poli saraf RSUD Cut Meutia. Jurnal Kedokteran dan Kesehatan Mahasiswa Malikussaleh, 1(4), 51-62.
Kurniasih, W., Safitri, W., & Oktariani, M. (2022). Pengaruh pemberian aromaterapi lavender terhadap kelelahan kerja perawat di IGD RSUD Dr. Moewardi Surakarta. Program Studi Keperawatan Program Sarjana, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Kusuma Husada Surakarta.
Laili, S. Z., Ishariani, L., & Kartikasari, M. (2023, July). Pengaruh Slow Deep Breathing dan Aromaterapi Lavender terhadap Kualitas Tidur pada Lansia. In Proceedings of the National Health Scientific Publication Seminar (Vol. 2, No. 3, pp. 740-749).
Layun, M. K., Rusdi, R., & Ain, A. (2021). Gambaran kualitas tidur yang terjadi pada lansia di panti sosial tresna werdha nirwana puri samarinda pada era pandemi covid-19. Jurnal Keperawatan Wiyata, 2(1), 11-20.
Lucena, L. D. R., Santos-Junior, J. G., Tufik, S., & Hachul, H. (2021). Lavender essential oil on postmenopausal women with insomnia: Double-blind randomized trial. Complementary Therapies in Medicine, 59, 102726. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2021.102726
Malau, A. A., & Utami, R. Y. (2026). Hubungan Waktu Layar Dengan Kualitas Tidur Dan Indeks Prestasi Kumulatif (IPK) Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara. Jurnal Pandu Husada, 7(3), 243-250.
Maryanti, S., Silawati, V., & Suciawati, A. (2025). Pengaruh Pemberian Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia: The Impact of Lavender Aromatherapy on Sleep Quality Among the Elderly. Jurnal Ilmiah Kebidanan Indonesia, 15(01), 17-22.
Mufid, N. A., & Kismiantini, K. (2024). Analisis Kualitas Tidur Penduduk Usia Produktif di Indonesia dengan Model Regresi Logistik Ordinal. Indonesian Journal of Applied Statistics, 7(2), 98-111.
Muliana, S., Utami, S., & Leonaviri, M. (2024). Hubungan Aktivitas Fisik, Kualitas Tidur, Pola Makan, dan Obesitas dengan Kejadian Hipertensi pada Usia Produktif di Kelurahan Turida Wilayah Kerja Puskesmas Cakranegara Kota Mataram. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 10(20), 801-814.
Novalia, T., Darmawansyah, D., & Putri, E. P. (2026). Pengaruh Aromaterapi Lavender Terhadap Kualitas Tidur Lansia Di Klinik Harmonisasi Chi Medika Tahun 2025. Jurnal Multidisiplin Dehasen (MUDE), 5(2), 847-854.
Nurwiliani, L., Nency, A., & Dewi, M. K. (2024). Efektivitas pemberian aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur pada ibu menopause di RT04/RW15 Kec. Baleendah Kab. Bandung tahun 2023. Jurnal Penelitian Inovatif (JUPIN), 4(3), 1211–1216. https://doi.org/10.54082/jupin.466
Nur Fitri Nabillah, B. (2024). PENGARUH TERAPI BENSON DAN AROMATERAPI LAVENDER TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA PASIEN HIPERTENSI DI RUANG HCU RSUD DR. MOEWARDI (Doctoral dissertation, Universitas Kusuma Husada Surakarta).
Nurotussaniah, N., Sukesih, S., & Indanah, I. (2026). Lavender Aromatherapy And Slow Deep Breathing In Hypertension Sleep Quality. Indonesian Journal of Innovation Studies, 27(1). https://doi.org/10.21070/ijins.v27i1.1837.
Pratiwi, M. A., Hadisaputro, S., & Ekoningtyas, E. A. (2026). Evaluasi Penggunaan Aromaterapi Lavender dan White Noise terhadap Kualitas Tidur Bayi: Tinjauan Literatur. MAHESA: Malahayati Health Student Journal, 6(1), 354-361.
Prayogi, E. W., & Widiatrilupi, R. M. V. (2025). Pengaruh aromaterapi lavender terhadap kualitas tidur ibu postpartum di UPTD Puskesmas Kemuningsari Kidul. Jurnal Kesehatan Tambusai, 6(2), 5376–5383.
Rahayu, S. M., & Vitniawati, V. (2022). Efektifitas terapi rendam kaki dengan rempah terhadap kualitas tidur ibu bekerja. Jurnal Ilmiah Kesehatan, 15(2), 149-157. https://doi.org/10.36590/jika.v15i2.336
Ridho, M. I., Agung, R. A., & Darmayani, A. (2025). Hubungan Tingkat Stres dan Kualitas Tidur dengan GERD pada Mahasiswa Kedokteran Universitas Sebelas Maret. Plexus Medical Journal, 4(2), 50-58.
Ropika, H., & Meliati, L. (2021). Pengaruh aromatherapi lavender terhadap kualitas tidur ibu postparum seksio sesarea. Window of Health: Jurnal Kesehatan, 4(4), 326-336. http://jurnal.fkmumi.ac.id/index.php/woh/article/view/woh4405
Sastra, E. A. G., Yusuf, I. F., & Paskaria, C. (2026). Pengaruh Latihan Pilates terhadap Kualitas Tidur Wanita Usia Produktif. Sound of Health Journal, 2(1), 10-15.
Silap, B. N., Laoh, E. O. H., & Maweikere, A. J. M. (2023). Peran Buruh Tani Perempuan Terhadap Ekonomi Keluarga Di Desa Atep Satu Kecamatan Langowan Selatan Kabupaten Minahasa. AGRI-SOSIOEKONOMI, 19(2), 809-814.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Jurnal Penelitian Perawat Profesional
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
![88+ Daftar Jurnal Sinta 5 Gratis Yang Terbit Bulan Ini? [Update 2022]](https://stiqwalisongo.ac.id/wp-content/uploads/2020/10/sinta-5.jpg){kind=small}
