Terapi Mindfulness dalam Mengatasi Burnout pada Perawat: Literature Review
DOI:
https://doi.org/10.37287/jppp.v7i5.13Keywords:
burnout, mindfulness, perawatAbstract
Burnout adalah kondisi seseorang mengalami gejala fisik, mental, dan emosional yang disebabkan oleh tingkat stres yang tinggi secara terus-menerus. Hal ini dapat terjadi pada perawat karena perawat harus selalu memberikan pelayanan yang komprehensif pada pasien dan keluarga. Terdapat beberapa intervensi untuk mengatasi masalah burnout pada perawat, salah satunya melalui terapi meditasi yaitu Mindfulness. Terapi mindfulness merupakan intervensi yang meningkatkan kesadaran atas keadaan yang terjadi saat ini dengan cara memusatkan pikiran dan perhatian kepada keyakinan tanpa reaksi penolakan. Tujuan literature ini adalah untuk mengetahui manfaat terapi mindfulness dalam mengatasi burnout pada perawat. Penelitian ini menggunakan desain literature review dengan menggunakan teknik PICO (Population, Intervention, Comparison, Outcome). Kriteria inklusi dalam penelitian ini adalah artikel yang terbit tahun 2019-2024 dengan tipe studi eksperimen, dan tersedia artikel full text. Penelusuran dilakukan menggunakan database Science Direct, Pubmed, dan Google Scholar yang kemudian didapatkan 10 artikel sesuai kriteria yang telah ditetapkan. Hasil literatur review didapatkan bahwa terapi mindfulness memiliki manfaat yang signifikan dalam mengurangi tingkat burnout pada perawat. Dari sepuluh artikel yang direview, intervensi mindfulness based stress reduction (MBSR) merupakan intervensi yang paling efektif dalam menurunkan burnout pada perawat. MBSR dapat mengurangi kadar hormon stres, seperti kortisol, yang berkontribusi pada gejala burnout pada perawat. Serta dapat menurunkan kelelahan emosional, depersonalisasi, dan meningkatkan kepuasan kerja perawat.
References
Ardiningrum, N., Pratama, S. B., & Setiawan, M. R. (2024). Analisis Bahaya Potensial Psikososial Dan Karakteristik Pekerja Terhadap Kejadian Burnout Akibat Kerja Di Rumah Sakit. Jurnal Ilmu Kedokteran Dan Kesehatan, 11(2), 387–395.
Astuti, D. A., Hernaya, A., Nabila, A., & Kusumaningtiar, D. A. (2022). Faktor-faktor yang mempengaruhi burnout pada tenaga kesehatan Instalasi Pelayanan Radiologi dan Kedokteran Nuklir RSUPN Cipto Mangunkusumo tahun 2021. Jurnal Kesehatan Masyarakat, 10(1), 108–114.
Astutik, Y., & Bawono, Y. (2024). Pengalaman Burnout pada Perawat di Masa Pandemi COVID-19: Sebuah Analisis Fenomenologi Interpretatif. 11(2), 49–57. DOI: https://doi.org/10.35913/jk.v11i2.406
Azzahra, S. F., Victoriana, E., & Megarini, M. Y. (2023). Mindfulness Based Stress Reduction (Mbsr) Terhadap Penurunan Burnout Pada Perawat. JIP (Jurnal Intervensi Psikologi), 15(1).
Basalamah, F. F., Ahri, R. A., & Arman, A. (2021). Pengaruh Kelelahan Kerja, Stress Kerja, Motivasi Kerja dan Beban Kerja Terhadap Kinerja Perawat Di RSUD Kota Makassar. An Idea Health Journal, 1(02), 67–80.
Bodini, L., Bonetto, C., Cheli, S., Del Piccolo, L., Rimondini, M., Rossi, A., Carta, A., Porru, S., Amaddeo, F., & Lasalvia, A. (2022). Effectiveness of a Mindful Compassion Care Program in reducing burnout and psychological distress amongst frontline hospital nurses during the COVID-19 pandemic: a study protocol for a randomized controlled trial. Trials, 23(1), 734.
Diningrum, W. (2024). Stress Kerja Pada Perawat Rumah Sakit Umum Daerah Di Kota Pontianak, Kalimantan Barat. An-Nadaa: Jurnal Kesehatan Masyarakat (e-Journal), 11(2).
Djoar, R. K., & Martha, A. P. (2023). Burnout Syndrome Perawat Selama Masa Pandemi. Jurnal Ilmiah Keperawatan SHT, 18(2), 76–81.
Ezdha, A. U. A., Ovari, I., Anggreini, S. N., & Octavia, N. (2024). Efektivitas Teknik Terapi Mindfulness Meditation Terhadap Tingkat Nursing Burnout. Jurnal Kesehatan Unggul Gemilang, 8(9).
Fadzil, N. A., Heong, W. O., Kueh, Y. C., & Phang, C. K. (2021). The effect of a mindfulness-based intervention on nurses in kelantan, malaysia. Malaysian Journal of Medical Sciences, 28(6), 121–128. https://doi.org/10.21315/mjms2021.28.6.12
Gozalo, R. M. G., Tarrés, J. M. F., Ayora, A. A., Herrero, M. A., Kareaga, A. A., & Roca, R. F. (2019). Application of a mindfulness program among healthcare professionals in an intensive care unit: Effect on burnout, empathy and self-compassion. Medicina Intensiva (English Edition), 43(4), 207–216.
Guo, Y. F., Wang, S. J., Plummer, V., Du, Y., Song, T. P., & Wang, N. (2024). Effects of Job Crafting and Leisure Crafting on Nurses’ Burnout: A Machine Learning-Based Prediction Analysis. Journal of Nursing Management, 2024. https://doi.org/10.1155/2024/9428519
Hilcove, K., Marceau, C., Thekdi, P., Larkey, L., Brewer, M. A., & Jones, K. (2021). Holistic nursing in practice: mindfulness-based yoga as an intervention to manage stress and burnout. Journal of Holistic Nursing, 39(1), 29–42.
Ismail, I., Haskas, Y., & Sabil, F. A. (2023). Hubungan Stres Kerja Dengan Kinerja Perawat Dalam Melaksanaan Asuhan Keperawatan Di Ruang Rawat Inap RSUD Labuang Baji Makassar. JIMPK: Jurnal Ilmiah Mahasiswa & Penelitian Keperawatan, 3(2), 30–36.
Kadhim, A. J., Mohammadi, N., Hezbiyan, Z., Abbasinia, M., Norouzadeh, R., Taghadosi, M., & Aghaie, B. (2024). The effects of a mindfulness training intervention on fatigue and job satisfaction among emergency nurses: A quasi-experimental study. Nursing & Midwifery Studies, 13(1), 9. https://doi.org/10.48307/nms.2023.405558.1219
Made Nopita Wati ners, N., Putu Raka Wirati, N., Made Nopita Wati, N., Luh Gede Intan Saraswati, N., Wangaya Denpasar, R., & Studi Ilmu Keperawatan Stikes Wiramedika Bali, P. (2020). Hubungan Burnout Dengan Motivasi Kerja Perawat Pelaksana. Jurnal Kepemimpinan Dan Manajemen Keperawatan, 3(1). https://doi.org/10.26594/jkmk.v3.i1.468
Mäkinen, M., Jaakonsalo, E., Saarivainio, R., Koskiniemi, J., & Renholm, M. (2024). The effects of mindfulness training for emergency department and intermediate care unit nurses. Applied Nursing Research, 76, 151770.
Maliga, I., & Lestari, A. (2022). Identifikasi Risiko Kesehatan Dan Keselamatan Kerja Pada Perawat Di Rumah Sakit. Jurnal Rumpun Ilmu Kesehatan, 2(3), 1–19.
Mariyanti, S., & Citrawati, A. (2011). Burnout pada perawat yang bertugas di ruang rawat inap dan rawat jalan RSAB Harapan Kita. Jurnal Psikologi Esa Unggul, 9(02), 126201.
Matsuo, T., Kobayashi, D., Taki, F., Sakamoto, F., Uehara, Y., Mori, N., & Fukui, T. (2020). Prevalence of health care worker burnout during the coronavirus disease 2019 (COVID-19) pandemic in Japan. JAMA Network Open, 3(8), e2017271–e2017271.
Morrow, E. H., Mai, T., Choi, B., Gu, L. Y., Thielking, P., Sandweiss, D., & Qeadan, F. (2022). Comparison of mindfulness interventions for healthcare professionals: A mixed-methods study. Complementary Therapies in Medicine, 70. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2022.102864
Othman, S. Y., Hassan, N. I., & Mohamed, A. M. (2023). Effectiveness of mindfulness-based interventions on burnout and self-compassion among critical care nurses caring for patients with COVID-19: a quasi-experimental study. BMC Nursing, 22(1), 305.
Pérez, V., Menéndez-Crispín, E. J., Sarabia-Cobo, C., de Lorena, P., Fernández-Rodríguez, A., & González-Vaca, J. (2022). Mindfulness-based intervention for the reduction of compassion fatigue and burnout in nurse caregivers of institutionalized older persons with dementia: a randomized controlled trial. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(18), 11441.
Rahayu, S., Komariah, M., Somantri, I., Keperawatan, F., Padjajaran, U., Raya Bandung, J., Km, S., Sumedang, K., & Barat, J. (2022). Burnout Berhubungan Dengan Kinerja Perawat. Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, 5(Jurnal Ilmu Keperawatan Jiwa, 5(3), 455–460), 455–460.
Rosnania. (2021). Faktor Determinan Terjadinya Burnout Pada Perawat Di RSUD Lamadukkelleng Kabupaten Wajo. Sebatik, 25(Sebatik Vol. 25 No. 2 Desember 2021), 434–441. https://doi.org/10.46984/sebatik.v25i2.1439
Sandra Dara Purnomo, S. (2021). Pengaruh Terapi Slow Deep Breathing Dengan Aromaterapi Peppermint Terhadap Sindrom Burnout Pada Mahasiswa Tingkat Akhir Dalam Menyelesaikan Skripsi Di Universitas Kusuma Husada Surakarta [Universitas Kusuma Husada Surakarta]. https://eprints.ukh.ac.id/id/eprint/2621/3/NASPUB_Sandra%20Dara%20Purnomo_S17044.pdf
Setyawati, J. I., & Ratnasari, Y. (2020). Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) dan Psychological Capital Intervention (PCI) untuk Mengurangi Burnout pada Perawat Lansia. Jurnal Psikogenesis, 8(2), 164–182.
Sriati, A., Hernawaty, T., Khaerera, A., Aulia, F., Yolanda, Y., Rahmawati, S., & Yuda, N. P. (2022). Intervensi Mindfulness untuk Menurunkan Kecemasan pada Pasien Penyakit Kronis: Narrative Review. Jurnal Cakrawala Ilmiah, 2(3), 953–962.
Talebiazar, N., Anzali, B. C., Abbasi, M., Azizi, N., Goli, R., Faraji, N., Bagheri, M., Amiri, N., & Kazemi, S. (2024). Does mindfulness-based stress reduction training have an impact on the occupational burnout and stress experienced by nurses? A randomized controlled trial. International Archives of Occupational and Environmental Health, 1–11.
UI, H. K. (2019). Doktor Keperawatan UI Temukan Metode untuk Menurunkan Burnout Perawat. Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia. //nursing.ui.ac.id/doktorkeperawatan-ui-temukan-metodeuntuk-menurunkan-burnout-perawat/
Wardhani, U. C., Muchtar, R. S. U., & Farhiyani, A. (2020). Hubungan Stres Kerja dengan Kejenuhan (Burnout) Kerja Pada Perawat. Jurnal Amanah Kesehatan, 2(1), 83–97.
World Health Organization. (2019). Burn-out an “occupational phenomenon”: International Classification of Diseases. WHO. https://www.who.int/news/item/28-05-2019-burn-out-an-occupational-phenomenon-international-classification-of-diseases
World Health Organization. (2022, October 5). World failing in ‘our duty of care’ to protect mental health and well-being of health and care workers, finds report on impact of COVID-19, 5 October 2022. WHO. https://www.who.int/news/item/05-10-2022-world-failing-in--our-duty-of-care--to-protect-mental-health-and-wellbeing-of-health-and-care-workers--finds-report-on-impact-of-covid-19
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Jurnal Penelitian Perawat Profesional
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
![88+ Daftar Jurnal Sinta 5 Gratis Yang Terbit Bulan Ini? [Update 2022]](https://stiqwalisongo.ac.id/wp-content/uploads/2020/10/sinta-5.jpg){kind=small}
